Innehållsförteckning, näring och RDI för Fiberhavregryn (Gyllenhammars / Lantmännen Cerealia)

Fiberhavregryn innehåller

Fiberhavregryn innehåller: HAVREgryn (klippta, ångpreparerade och pressade), HAVREkli (ångpreparerat, valsat och skiktat).

*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!

Näringsinformation

Fiberhavregryn´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 391 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd RDI
Fett 7.0 g
Kolhydrater 54.0 g
Protein 15.0 g
Fibrer 12.0 g
48.0 %

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 370.0 kcal
kJ 1544.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin B1 0.7 mg
64.0 %
Vitamin E 2.8 mg
35.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Fosfor 520.0 mg
87.0 %
Järn 5.8 mg
39.0 %
Kalium 450.0 mg
15.0 %
Magnesium 160.0 mg
57.0 %
Zink 3.2 mg
46.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 1.0 g
Enkelomättade 2.5 g
Fleromättade 3.0 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Omega 9 0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Omega 3 0.0 g
0.0 %
Omega 6 0.0 g
0.0 %

Sockerarter

Näringsämne Mängd
Sackaros 2.0 g

Övrigt

Näringsämne Mängd RDI
Salt 0.0 g
0.0 %